Nhận định, soi kèo Atletico Tucuman vs Velez Sarsfield, 7h15 ngày 18/3: Khó thắng

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh không chỉ chứa sắt mà còn giàu các dưỡng chất quan trọng như vitamin K, magiê và vitamin C, giúp cơ thể hấp thu sắt. Đây là một trong những thực phẩm bổ sung sắt tốt nhất cho người ăn chay.

Đậu lăng

Một chén đậu lăng chứa nhiều sắt hơn cả thịt. Đậu lăng cũng là nguồn cung cấp chất xơ, kali và protein trong chế độ ăn.

Cải xoăn

Bạn hãy bổ sung cải xoăn vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường lượng sắt cho cơ thể.

Cải chíp

Cải chíp cũng là nguồn cung cấp vitamin A và sắt cho cơ thể.

Khoai tây nướng

Một củ khoai tây nướng to chứa lượng sắt nhiều gấp 3 lần một phần thịt gà. Đây được xem là một thực phẩm hàng đầu để bổ sung sắt.

Hạt vừng

Một thìa hạt vừng chứa 1,3mg sắt. Bạn hãy thêm hạt vừng vào chế độ ăn hàng ngày.

Hạt điều

Ngoài protein, hạt điều cũng là nguồn cung cấp sắt. ¼ chén hạt điều chứa khoảng 2g sắt.

Đậu nành

Một chén đậu nành nấu chín chứa 8-9mg sắt. Đậu nành còn cung cấp lượng protein dồi dào.

Đậu gà

Một chén đậu gà chứa 4,7mg sắt. Bạn có thể kết hợp đậu gà với các loại rau khác trong chế độ ăn.

Đậu phụ

Nửa chén đậu phụ chứa khoảng 3mg sắt. Đậu phụ là thực phẩm dễ dàng kết hợp trong nhiều món ăn.

Con nhà giàu lại thiếu sắt, thiếu máu

Nhiều người có điều kiện giật mình khi nhận được kết quả con bị thiếu máu, thiếu sắt.

Từ hôm 14/8, chính quyền Mỹ ra thời hạn 90 ngày cho ByteDance bán lại mảng hoạt động của TikTok ở Mỹ, nếu không muốn bị cấm hoàn toàn. Hiện có không ít những lời đề nghị mua lại từ các công ty Mỹ, trong đó nổi bật nhất vẫn là liên minh Microsoft và Walmart.

Nhiều nguồn tin khẳng định Oracle sẵn sàng mua lại TikTok. Mới nhất, ứng dụng video ngắn mới nổi Triller cùng nhà đầu tư Centricus cũng tham gia vào cuộc đua, với lời đề nghị 20 triệu USD.

Về động thái mới nhất từ phía Trung Quốc, chuyên gia chính sách kinh tế Scott Kennedy nhận định: “Ít nhất thì Trung Quốc đang thể hiện sức mạnh, với thông điệp rằng họ cũng có quyền quyết định và sẽ không trở thành người ngoài cuộc".

Dù vậy, Scott Kennedy chia sẻ thêm: “Đó có thể là một nỗ lực để ngăn chặn hoàn toàn thương vụ TikTok, cũng có thể là để tăng giá bán, hoặc kèm thêm các điều kiện có lợi hơn cho Trung Quốc".

Anh Hào (Theo New York Times, The Verge)

Trương Nhất Minh có thể mất quyền kiểm soát TikTok sau sự ra đi của Meyer

Tình trạng hiện tại của ByteDance có thể gọi là “loạn trong, giặc ngoài”, sau khi Giám đốc điều hành toàn cầu của TikTok Meyer tuyên bố từ chức.